EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Türkçe karşılığı ile Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme demektir. Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilmiş olan EMDR tekniği, hiçbir ilaç kullanmadan uygulanan travma odaklı bir terapi yöntemidir. Kişi terapi esnasında uyanık bir vaziyette olur. EMDR tekniğinde danışanın, terapistin parmak hareketlerini gözleri ile takip etmesi söz konusudur. Böylelikle kişinin beyninin sağ ve sol yönleri uyarılır ve bu sayede kişinin kendisini rahatsız eden duygulara yoğunlaşması ve bu duyguların duyarsızlaştırılması sağlanır. EMDR tekniğinin amacı, kişide görülen korku, kaygı, endişe, öfke, depresyon, fobi gibi rahatsız edici duyguların arkasındaki travmatik olayları duyarsızlaştırarak kişiye bir tedavi uygulamaktır. Yapılan araştırmalara göre EMDR tekniği, travma sonrası stres bozukluklarının azaltılması veya ortadan kaldırılmasında son derece etkili bir terapi yöntemidir. Kısa sürede sonuç veren bir teknik olup sorunun kaynağına inerek çözdüğü için aynı zamanda kalıcı bir etki sağlamaktadır. EMDR tekniği kişilik bozukluğu, panik bozukluğu, kaygı bozukluğu, depresyon, rahatsız edici anılar, fobiler, performans kaygısı, yeme bozuklukları, stres ile başa çıkma, bağımlılıklar, cinsel ve/veya fiziksel taciz, davranım bozuklukları, özgüven bozuklukları, kompleks travma gibi birçok alanda kullanılabilmektedir.
Boğaziçi Campus ile En İyiler Burada , Ya Sen ?
