Doç. Dr. Levent Yaycı
Akademisyen
Neden şu an yaşadığınız gibi bir hayat sürüyorsunuz?
Hayatınızın kontrolü kimin elinde?
Olmak istediğiniz gibi bir insan olsaydınız ne tip bir insan olurdunuz?
İstediğiniz gibi yaşıyor olsaydınız neler yapardınız?
Gerçekten yaşamınızın değişmesini istiyor musunuz?
Bu gerçekten sizin isteğiniz mi yoksa başkalarının sizden beklentileri mi?
Bunun gerçekten sizin ihtiyacınız olduğundan nasıl emin olabiliriz?
İstediğiniz şeylerin gerçekten bunlar olduğuna emin misiniz?
Ailenizle (arkadaşlarınızla, iş arkadaşlarınızla) ilişkilerde neleri farklı yapıyor olmak istersiniz?
İstediğiniz şeyler gerçekçi ve ulaşılabilir mi?
Ne yapıyorken durdurmak, neyi yapmaya başlamak istiyorsunuz?
Şu an yapmayı seçtiğiniz şeylerle (davranışlar ya da düşüncelerle) ne elde etmek istiyorsunuz?
Hayatınızda şu an gerçekten neler doğru gidiyor?
ya da buna benzer bir çok soru…
Şu anki yaşam tarzımızın bir değerlendirmesini yapmak, gittiğimiz yolun alternatiflerini düşünmek, gerçek gereksinimlerimizi fark etmek ve daha etkili seçimler yapabilmek için GERÇEKLİK TERAPİSİ…
Özellikle de hayatında değişikler yapmak isteyenler için…